HOW TO USE
详细使用方法与策略
一、OBS 对教师意味着什么
OBS Studio 是免费、开源、无水印的录屏与直播软件。它不像「一键录屏」工具那样开箱即用，但换来的是完全可控的画面：把 PPT 全屏、摄像头人像、实验特写、板书、麦克风和电脑声音像搭积木一样组合成「场景」，保存一次以后每节课直接调用。
最适合的定位：需要长期做系列微课、讲解型录屏、实验演示、公开课回放、双画面人像课的教师与教研组。
不适合：只想临时录 3 分钟、不想做任何设置的场景（那种情况用 EV 录屏更快）。
二、第一次安装与配置（只做一次）
- 从官网
obsproject.com下载对应系统版本，不要从第三方下载站取安装包。 - 首次启动会出现「自动配置向导」：选「仅录制（不直播）」→ 分辨率选 1920×1080 或 1280×720 → 帧率选 30 fps（25 fps 也够用，文件更小）。
- 进入主界面，先认识四个区域：
- 场景（左下）：一套画面布局，例如「PPT 讲解」「PPT + 人像」「实验演示」；
- 来源（左下）：画面里具体有什么，例如显示器、摄像头、麦克风；
- 混音器（中部）：分别看麦克风和电脑声音有没有跳动；
- 控件（右下）：开始录制 / 停止录制 / 设置。
- 打开
文件 → 设置 → 输出，把「输出模式」调成简单：
- 录制质量：高质量、小文件；
- 录制格式：mp4（方便直接导入剪映；若频繁中断怕丢文件可先录 mkv 再「封装」转 mp4）；
- 视频比特率：
2500~4000 Kbps（PPT 讲解 2500 足够，实验演示可用 4000）； - 编码器：优先
硬件编码（NVENC / QuickSync / AMD），没有独立显卡就用x264； - 音频比特率：
128 Kbps、采样率48 kHz。
设置 → 音频：把「桌面音频」和「麦克风」都启用。麦克风一路可在混音器右键 → 滤镜 → 添加「噪声抑制」「压缩器」，能明显降低空调与键盘声。
一次配置完成后，用 文件 → 场景集合 → 导出 备份一份，换电脑或重装可直接导入。
三、三种最常用的微课布局
| 布局 | 场景里放什么 | 适用 |
|---|---|---|
| A. 纯 PPT 讲解 | 「显示器捕获」或「窗口捕获」+ 麦克风 | 知识点讲解、习题精讲，最省事 |
| B. PPT + 人像画中画 | 显示器捕获（底层）+ 视频采集设备（缩小放右下角） | 需要教师出镜、有亲和力的导入与总结 |
| C. 实验 / 操作演示 | 视频采集设备（主画面）+ 显示器捕获（小窗放数据或步骤） | 理化生实验、软件操作、书写演示 |
搭建顺序：先加底层大画面，再加小画面，右键小画面 → 变换 → 编辑变换 精确设置位置与尺寸；右键 → 顺序 可调整谁在上面。
小技巧：把 PPT 用「窗口捕获」而不是「显示器捕获」，录制时即使切出去看一眼资料也不会把桌面暴露出去；用「显示器捕获」时务必先关掉微信、邮件弹窗与浏览器书签栏里的个人信息。
四、一节 3~5 分钟微课的标准录制流程
- 写脚本：先在提示词库复制《3 分钟微课分镜脚本》，写出「开场 15 秒 → 知识点 1 → 知识点 2 → 小结」与时间分配。
- 建场景：选好 A/B/C 布局，把标题文本来源改成课时名称。
- 清理环境：关通知、手机静音、桌面只留课件、关闭无关标签页、把鼠标指针速度调慢一点。
- 试录 30 秒：点开始录制，讲两句，点停止，去
文件 → 显示录制打开文件夹，回放检查画面、人声、电脑声音、有没有弹窗。 - 正式录：按脚本分段录（不要追求一条过），每段错了就重录这一段，后期剪映拼接。
- 收尾：停止录制后立刻重命名文件（如
03_摩擦力_片段2.mp4），再进剪映加字幕、片头片尾。 - 导出：1080p / 30fps / H.264，按学校要求命名上传。
常用快捷键（设置 → 快捷键 可自定义）：开始 / 停止录制、暂停录制、静音麦克风、切换场景。建议把「停止录制」设成一个不常用的键，避免误触。
五、常见问题速查
| 现象 | 处理 |
|---|---|
| 显示器捕获是黑屏 | 笔记本双显卡时把 OBS 指定为「集成显卡」运行；或以管理员身份启动；或改用「窗口捕获」 |
| 录出来没有声音 | 看混音器的条有没有跳；确认该音轨在 设置 → 输出 → 音轨 被勾选；「仅监听」不等于录进去 |
| 有杂音 / 键盘声 | 加噪声抑制与压缩器；麦克风离嘴 15~20 cm；关风扇、铺软垫 |
| 画面卡顿掉帧 | 降分辨率到 1280×720、帧率到 25、码率到 2500；改用硬件编码；关闭浏览器等占资源程序 |
| 文件太大 | 降码率；PPT 类画面本身压缩率高，2500 Kbps 已够；后期导出时再压一次 |
| 录到一半崩溃文件损坏 | 录制格式先用 mkv（断电也不全丢），完成后 文件 → 封装（Remux） 转 mp4 |
| 人像挡住课件 | 把摄像头画面缩到画面 1/6 以下，放在右下角或左下角，避开板书与关键图示 |
六、合规与质量底线
- 录制前确认不会拍到学生正脸、姓名、成绩单、家长信息；课堂实录类内容须按学校规定取得同意并做模糊处理。
- 不把含个人账号、密码、内部系统的界面录进成片；课件中的图片、字体、音乐注意授权范围。
- 录出来的只是素材，讲解中的公式、结论、实验现象与数据仍要人工核对；AI 生成的脚本也仅为初稿。
- 对外发布前由教研组或学校按内部流程审看一遍。
七、万能检查清单（每次开录前念一遍）
提示词 / 操作示例
□ 场景选对了吗（PPT / 人像 / 实验） □ 混音器两条都有跳动吗 □ 试录 30 秒并回放了吗 □ 通知、弹窗、桌面隐私都关了吗 □ 脚本与时间安排在手边吗 □ 保存路径磁盘空间够吗 □ 录制文件名想好了吗