分镜表与画面描述

请把【微课主题】转化为可直接执行的分镜表。

输出表格：镜号｜时长｜景别（全景/中景/特写/屏幕录制）｜画面内容（详细描述）｜字幕 / 标注｜旁白要点｜素材来源（自拍/PPT/AI 生成/教材图）｜备注。

要求：
1. 控制在 12~18 个镜头，单镜头不超过 20 秒；
2. 每 3~4 个镜头安排一次画面形式切换，避免视觉疲劳；
3. 关键步骤用"局部放大 + 圈画标注"标注清楚；
4. 为每条 AI 生成素材给出独立绘图提示词与负面提示词；
5. 附一份拍摄准备清单（设备、光线、背景、收音、提词、教师着装）；
6. 附一份合规清单：教材截图、网络图片、字体授权、学生出镜授权的处理方式。

微课时长【】分钟；面向【】年级学生。