班级主题活动方案

请设计一节【40】分钟的主题班会《【主题】》，面向【年级】。

输出：
1. 活动目标（认知 / 情感 / 行为各 1 条，可观察）；
2. 准备清单与座位安排；
3. 流程表：环节｜时间｜教师活动｜学生活动｜设计意图｜ needed 材料；
   必须包含：情境导入、观点碰撞、方法练习、行动承诺；
4. 一份学生用的活动单（含 2 个讨论问题、1 个自评量表、1 条行动承诺卡）；
5. 3 个"如果学生说出偏激/消极观点"的引导话术；
6. 班主任总结 200 字逐字稿；
7. 评价方式：不打分，用"承诺卡回收 + 两周后回访"检验效果；
8. 安全与伦理提示（不公开个人经历、不强制发言、不拍照外传）。

活动材料限于教室常见物品，不依赖外网与付费资源。